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2017-05-20 マイペースなのだ! [スイミング]

土曜日はお楽しみのslowly morning ride
朝の5時半から基礎練習15分してロードへ
たった20kmだけど途中にチャレンジタイムが3回…
上り坂が2ヶ所( ̄▽ ̄)
でもね〜
走り終わったら監督さまが参加者にカフェオレご馳走してくれるんです
でも!今朝は!
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日焼けにはリコピンが良いと聞いたので〜
昨夜は飲み会だったし〜
やっぱり!美味しかったぁ〜(笑)
毎週は行けないけど…
眠くても頑張っていくぞ〜


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2017-05-16 母の日〜( ̄ー ̄) [スイミング]

母の日…終わりましたね
時々は一緒にお楽しみしてるので
そんなに母の日にこだわって何かするって事はないです
って事で〜100kmマラソン大会のラン練習会に参加してきました〜
ま〜5人でリレー部門参加ですが(笑)
今回はルート後半部分で5kmづつ4ヶ所走る事に
私は3ヶ所( ̄▽ ̄)…後ろから皆んな追いかけ修行走り…
頑張ったご褒美は
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果肉のいっぱいはいった
初恋の味!イチゴソフト!
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走る前からそわそわと…たべたいね〜
って言ってた    うなぎヽ(´▽`)/
帰る途中で近くのパン屋の話しになり
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10人で行列して買っちゃった(笑)
楽しい事は沢山が良いよね〜



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2017-05-11 連休( ̄∇ ̄) [スイミング]

連休に毎年恒例の牡丹園へ
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家族サービス終わったら私のお楽しみ〜
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morning rideに女子ride
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morning rideはチャレンジタイム有りたげど
早朝は爽やかで走ってても気持ちよいですよ
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楽しかった連休は終わったけど…
サイクルカーニバルのお手伝いした人で打ち上げあると連絡が( ̄∇ ̄)
ん〜楽しみが続いてる(笑)


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2017-05-02 暑かったぁ〜 [スイミング]

日曜日は来月の100kmマラソンのチーム試走会
ま…私はリレー参加ですが
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強風と暑さに坂道が登れず…
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へたばってしまいましたわ
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来月は後半部分の試走会があるけど
走れるのか?私…
四月の酔走塾200km はギリギリ達成でしたが
とっても疲れたので…今月の酔漕塾は無理ない感じで打ち上げ楽しみでやっときます
ま〜諸事情が発生してスイムの練習頑張らねば!だからね〜( ´ ▽ ` )


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2017-04-26 行ってきました〜 [スイミング]

女子旅ヽ(´▽`)/行ってきました
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まずは…香港(*´꒳`*)
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そして深センへ
新しく作られた町深セン…
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マカオもお初〜
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もう一回香港へ
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広東料理やポルトガル料理に飽きたので…
最後の夜はなぜか?韓国式焼肉(笑)
女人街で値切って…自分お土産も買ったし
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ビールに食事に観光に大満足でした
マカオのカジノで無料の水(ペットボトル)やジュースもいただきました
賭け事は苦手なのでしませんでしたが…カジノの大きさと人の多さにビックリでした
とても楽しい5日間でした(*´꒳`*)

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