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06/19 応援楽しかったです [スイミング]

今日は・・・応援に行ってきました
暑かったです[わーい(嬉しい顔)] 

NEC_0091 (400x300).jpg

これはゴールの場所です
一緒に泳いでる仲間がた~くさん出場するので
応援という名目で[あせあせ(飛び散る汗)]

スタートはまずは水の中
まぁ~トライアスロンですからね
あたりまえなんですけど

NEC_0090 (400x300).jpg

練習の成果がしっかり出せた人…
治りかけてた故障がぶりかえしても精一杯走った人
自分の成績に納得できない人…
マイペースで納得のゴールできた人…
いろいろだと思いますが
応援して勇気と元気をもらった気がします
わたしももう少し頑張ってみよう(マイペースで)


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

06/17(金)
    自主スイム
100mx4       ゆっくりクロール

    ステップアップ(ブレ)FKコーチ 
50m          アップ
25mx12       キックやプルいろいろ

50mx4        自主ダウン
       昼スイム= 1000m
06/18(土)
    ボール体操(SKインストラィター)
45分間        汗かいた…

    自主練
35分間        マシン=ウオーク+ラン(ラン= 3㎞)

今月計  スイム= 25.5㎞  ラン= 25㎞ 
仲間の頑張りや楽しそうな顔見てると
私もよ~し[手(グー)]頑張ろう
って気がする
まぁ~出来ることと出来ないことはあるけど
わくわく+元気+やる気がもくもくとね(笑)
 
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コメント 8

510

今日はありがとうございました。
トライアスロン出場??までもう少し、あとバイクのみだね(^◇^)
by 510 (2011-06-19 20:00) 

よもぎもち

510君いらつしゃい

今日はお疲れ様でした
回数おうごとにドンドンと \(^o^)/
すごいですねぇ~
って…おいおい…
私はトライアスロン  無理っすから
by よもぎもち (2011-06-19 22:43) 

ともやん

今日は応援ありがとう!鳥肌立ったよ。
今回もパワーをもらってゴールできました(^-^)
来週の中海オープン楽しみだね。一緒に頑張りましょう(^^)

by ともやん (2011-06-20 01:34) 

ようこ

応援ありがとうございました(;_;)たくさんご指導も頂き感謝でいっぱいでございますぅ~(;_;)
多岐へ向けて今日からまた練習開始ですp(^-^)q
by ようこ (2011-06-20 07:57) 

まるげん

応援ありがとうございました。
皆さんの応援で、無事初レースを完走できました(^O^)/

多岐は一緒にがんばりまっしょい(^_-)-☆


by まるげん (2011-06-20 11:01) 

よもぎもち

ようこちゃんいらっしゃい

練習熱心なようこちゃん
どこまで成長するか楽しみです
多岐では背中見ながらマイペースでついていきます
確実に…ドンドン離されるけど…
まぁ~楽しもうね
by よもぎもち (2011-06-20 15:54) 

よもぎもち

ともやんいらっしゃい

さすが!!ラン早いねぇ~
爪の垢でも煎じて飲めば私ももう少し
ってわけにはいかないよね
中海楽しもうぜぇ~
by よもぎもち (2011-06-20 15:56) 

よもぎもち

まるげん君いらっしゃい

練習の疲れが残ってたのかな?
バイクの時に「すごい早いねぇ~」って話してた
さすが3種類もだからね
いい表情見てるとこっちまで楽しくなります
私も多岐の練習もボチボチしてますよ

勝手に応援団!!
あちこちへ出没しますよ~
by よもぎもち (2011-06-20 16:02) 

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