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2017-08-31 楽しかったヽ(´▽`)/ [スイミング]

今日は
来年トライアスロンのロングに挑戦する予定のお友達のロングライドに(^-^)v
最後の方ちょこっとバイクに乗るつもりで
施設エイドしてきました
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お天気最高[ぴかぴか(新しい)]
ほぼ坂道のコース…
補給はしっかり!
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80km走ったところでランチ?
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豆腐ハンバーグ定食(*'▽'*)まかった?
私も一緒に19kmくらい走らせてもらって
おやつは
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皆んなと走ると
待っててもらわないといけないけど…
100kmくらい走った後なら…疲れもでるから
なんとか付いていけて(笑)
坂道ばかりだったけど楽しかったです
ガッツの塊のま◯さんの闘志あびて私も頑張れた?
楽しい一日でした

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